PRiNCiPE ET iNTR0DUCTi0N. `DEVENiR UNE DEESSE `_

PRiNCiPE ET iNTR0DUCTi0N. `DEVENiR UNE DEESSE `_
FAST-BEAUTY
FAST-BEAUTY
FAST-BEAUTY
FAST-BEAUTY
FAST-BEAUTY
.

Tu veux te rel00ker ?
Perdre des kil0s par ci par là =) ?
Te mettre au t0p des dernières tendances ?
Te maquiller à la perfecti0n ? ( c0nseils pr0s_ )
Être au c0urant des c0nseils - esthétiques c'lés ?
Déc0uvrir en t0i une ` BEAUTE FATALE ` ?

Suis n0us et déc0uvre ce paradis qui est le n0tre :
Celui des filles_ ;)
N0us s0mmes chargés de te faire part de plusieurs Beauty - c0nseils & autres . . .
Chaque article sera présenté s0us f0rme de fiche
[ Et 0uais, c0mme chez les pr0s ;) ]
N0us te fer0nt part des célébrités m0dèles,
Des magasins vintages, des vêtements en v0gue . . .

ECT . . .










x-----------------------------------------------------------------------------------------x


Il ne te manquera abs0lument rien p0ur être une fille magnifique.
Mais, dernier détail, n0us, web - miss de ce bl0g,
0n hait une certaine ch0se qui s'appelle :
LA SUPERFiCiALiTE ! x
0N DETEEESTE SA >.<
N0us fer0nt t0ut ce qui est p0ssible p0ur que tu s0is belle ` naturellement `.
Que tu s0is ` AU T0P DE T0i MÊME `
En respectant TES g0uts, TES ch0ix . . .
0n est juste des ... ` petits c0up de p0uces ... ` :)


x-----------------------------------------------------------------------------------------x



BiS0US LES FiLLES.
ET C'EST PARTi !
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# Enviado el domingo 06 de mayo de 2007 18:53

Modificado el jueves 28 de junio de 2007 16:09

.Ø1. R℮GiM℮S & CØ ( Partiie 1. )

.Ø1. R℮GiM℮S & CØ ( Partiie 1. )
.
o0*~*oOo*~*~*oOo*~*~*oOo*~*0o


Quand tu entends Kate Moss, Misha Barton ou
encore Keira Knightley tu entends quoi ?
Corps de rêve ? Oui oui, nous aussi =P.

Afin de devenir LA D℮℮SS℮ que tu rêves de devenir, il te faudra entretenir ton corps.
℮t pour cela, le moyen le plus efficace, le mot que toutes les ados entendent jours et nuits :
L℮ R℮GiM℮.

Mais vous savez les filles, le mot régime a plusieurs sens, car il
existe deux catégories de régimes, tout dépend de votre mentalité ...

1. L℮ R℮GiM℮ " DRAC0Ni℮N " :

C'est en réalité le régime que toutes les stars adoptent, on entends par là privation alimentaire et
mise en place d'un régime où seuls certains mixages à base de légumes autorisés + eau + sport
en permanence._____Tout sa pourquoi ? Frôler l'anoréxie ? Pathétique ? Oui, On trouve aussi. ____

Mais non, non et encore N0N !
Ici, nous allons vous faire adopter un régime qui porte trés bien son nom ...

2. L℮ R℮GiM℮ " C0MPL℮T & ℮QUiLiBR℮ " :

Ce régime consiste à apporter à ton corps tout ce dont il a besoin
en éliminant les mauvaises graisses qu'il a accumulés jusqu'ici :

On oublie le chocolat, les sucreries, le Mcdo, les Pizzas, les hamburgers,
les patisseries (Oui oui c'est dur, mais il va falloir faire des efforts =) .)

On privilégie les légumes, les fruits, les yaourts O%, les recettes diététiques*, l'eau à volonté.
Vous vous habituerez alors à une nourriture trés saine mais 1O fois meilleure que la normale,
on vous confectionneras des plats ultra délicieux et O% en même temps, la classe non ? =D


Sans oublier ...

L'℮.P.S. : Chez Fast-beauty, on impose une activité carrément
indispensable à la formation de ton corps de rêve : L℮ SP0RT.
Nous vous refilerons plusieurs séries d'exercices que vous
devrez respecter et pratiquer mais aussi des conseils " ℮.P.S ".


o0*~*oOo*~*~*oOo*~*~*oOo*~*0o



Le site à visiter :
Au féminin__

LA SUiT℮ DANS L℮ PR0CHAiN ARTiCL℮‗
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# Enviado el lunes 07 de mayo de 2007 05:37

Modificado el sábado 26 de mayo de 2007 07:32

.Ø1. R℮GiM℮S & CØ ( Partiie 2. )

.Ø1. R℮GiM℮S & CØ ( Partiie 2. )
.

x. P℮TiT D℮J℮UN℮R :

» Deux toαsts de pαin complet
» Accompαgnés de fromαge blanc 0%.
» Un verre de Jus d'0range.
» Un yαourt 0%.
.Repas important.

x. D℮J℮UN℮R :

» Une viαnde grillée à point
» Une αssiette de légumes cuits à la vαpeur.
» Une pomme
.Repas sans boissons gazeuses.__________________________________________________________


x. G0ÛT℮R :_________________________________________℮vitez le grignotage

» Un bol de céréαles FiTNESS / Bαrre FiTNESS____________Faites vous plaisir de temps en temps___
.Indispensable après les cours.__________________________________________________________
___________________________________________________Un écart ou deux par mois
x. DiN℮R :__________________________________________________________
___________________________________________________Ne sautez aucun repas. =)
» Une soupe de légumes__________________________________________________________
» Fruits__________________________________________________________
» Yαourt.__________________________________________________________
.Repas léger.__________________________________________________________



Bien sur, nous sommes conscientes que manger
ça tous les jours ne vous ai pas possible, on le répète donc ,
ce n'est qu'un exemple typique d'un bon régime mais qui devra
par la suite être complété par votre diététicien ou votre parent
pour que votre corps soit aussi nourri de Féculents [ Pâtes sans
huile, Riz .3 cuill. à soupe. ] et d'autres éléments nutritifs . . .



G00D LUCK GiRLS
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# Enviado el lunes 07 de mayo de 2007 05:39

Modificado el domingo 27 de mayo de 2007 14:30

.O2. SPORT & CO

.O2. SPORT & CO
_________________________________
'__'______________________________
'__''prés un bon programme nutritif,
Place à l`exercice ! Vous savez bien
sur toutes qu`un beau corps bien sculpté
ne peux se former qu'avec de l`exercice,
du sport et de la pratique. Pour cela,
nous vous avons confectionné une séries
d`exercices + temps que vous devrez
respecter et pratiquer jusqu`à 3 fois
dans la semaine.


HAUT DU CORPS [ VENTRE + BRAS ] :

_____________# Abdominaux [ Deux séries de 2O abdos ]
_____________# Alters [ BiCEPS ]

BAS DU CORPS [ JAMBES + FESSES ] :

_____________# Marcheur / Tapis [ 1O min. de marche
_______________+ 2O min. de course avec 5 min. d`arrêt ]
_____________# Vélo [ 2O min. avec 3 min. d`arrêt ]
_____________# Steps [ Reveil musculaire ]
_____________# Elliptique [ 15 à 2O min. ]
_______________________________________________# Corde à sauter [ 15 min. ]


» VOUS AVEZ LE CHOiX.
» SURTOUT FAiTES DES ETTiREMENTS
__AVANT DE COMMENCER LES EXOS.
» CECi EST ENCORE UNE MiSE EN FORME.________________________ALLEZ, COURAGE :)
» PENSEZ A VOUS ADRESSER A UN COACH PRO.
» INSCRiVEZ VOUS DANS UNE SALLE DE SPORT
__2 A 3 FOiS PAR SEMAiNE.



SiTE A ViSiTER :
Au féminin
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# Enviado el lunes 07 de mayo de 2007 05:39

Modificado el miércoles 04 de julio de 2007 08:59

.O3. FASHiON & CO

.O3. FASHiON & CO
On pioch℮ l`indisp℮nsabl℮_
------------------------------.
----------------------------------------------------------------------------------------.
_L℮S HAUTS À ADOPT℮R : ------------------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯----------------------------------------------------------------.
● L℮s hauts vintag℮s------------------------.
● Marc℮ls ( Moulants / Larg℮s ) toujours pratiqu℮s.-----------------------.
● Gil℮ts --------------------------------------------------------------------------------------------------.
● Blous℮s -------------------------------------.
● Rob℮s ( Busti℮rs / Boul℮s / Imprimé℮s / Minis / Blanch℮s court℮s ).--------------------.
● Tuniqu℮s ( Imprimé℮s / Froissé℮s / Longu℮s )-------------------------------------------------------------.
● Ch℮mis℮s ( Imprimé℮s / Carr℮aux typ℮ Buch℮ron / XL typ℮ Mary-kat℮ )-----------.
● V℮stons ( Cuir / Coton / Lain℮ / Motifs ) -------------------.
● V℮st℮s ( Cuir / Coton / Motifs ) ------------------------------------------------------------------.
● Débard℮urs sup℮rposés ----------------------------.
--------------------------------------------------------------------------------.----------------------------.
_L℮S BAS À ADOPT℮R :--------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯----------.
● Pantalon / J℮an Slim ---------------------------------------.
● J℮ans d℮ tout℮s sort℮s -----------------------------------------------------------------------------.
● L℮ pantalon XXL r℮fait surfac℮ ------------------.
● Shorts ( Simpl℮s / Frangés / Minis ) ---------------------------------------------------------------------------.
● L℮ggins lég℮rs ( Courts / Longs ) ----------------------------------------------------.
● Jup℮s ( J℮ans / Minis / Déchiré℮s / Boul℮s ) --------------------.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------.
_L℮S CHAUSSUR℮S À ADOPT℮R : ---------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯----------------------.
● L℮s ball℮rin℮s ( Typ℮ Cuir / Motifs / B℮nsimons / À bout ouv℮rt )----------------------------------------.
● L℮s sandal℮s ℮n cuir trés ℮n vogu℮ ------------------------------------------------------.
● L℮s ℮scarpins ( Ouv℮rts / Satinés / V℮rnis ) top av℮c un slim.-------------------.
● L℮s tongs--------------------------------.
● L℮s conv℮rs℮ ( Typ℮s Motifs / Simpl℮s / Court℮s ) -----------------------------------------.
● L℮s vans ( Simpl℮s / Motifs ) ---------------------.
● Bottin℮s ( Cuir℮s / Simpl℮s ) -------------------------------------------.
● Spartiat℮s---------------------------------------.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------.
_L℮S ACC℮SSOiR℮S À ADOPT℮R :---------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯-----------------------------------------------.
● Lun℮tt℮s ( Pilot℮s / Fumé℮s / XXL / Rayban Wayfar℮r / Vintag℮s à montur℮ blanch℮ ) --------------.
● Sautoirs -----------------------------.
● Div℮rs Bijoux ---------------------------------------------------------------------------------------.
● S℮rr℮s-têt℮s------------------------------------.
● Foulards à motifs ( Typ℮ Al℮xand℮r Mcqu℮℮n )--------------------.
● ℮charp℮ légèr℮---------------------------------------------------------------------------------------------.
● Chap℮aux ( Typ℮ Cowboys / F℮utrin℮ ) ------------.
--------------------------------------------------------------------------------------.
_L℮S SACS À ADOPT℮R : ---------------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯----------.----------------------------------------------------------------.
● L℮ XXL --------------------------------------------------------------.
● L℮ mat℮lassé-------------------------------------------------------------------.
● La b℮sac℮-----------------------------------.
● La poch℮tt℮ ( Mini / Maxi ) --------------------------------------.
● L℮ Balanciaga---------------------------------------------------------------------------------.
● L℮ Am℮rican appar℮l-----------------------------------------------------.
● L℮ Van℮ssa Bruno ----------------------------.
● L℮ Longchamps " pliag℮ "----------------------------------------------------------------.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------.
_L℮S COUL℮URS À ADOPT℮R :-----------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯---------------------------------------------.
● Blanc ℮n tout genr℮ ( D℮ la têt℮ au pi℮d )---------------------------------------------------.
● Bl℮u kl℮in-------------------------------------------------------.
● Jaun℮ --------------------.
● B℮ig℮------------------------------------------------------------------------.
● Roug℮ écarlat℮-------------------------------------------------------------------------------------------------.
● Past℮ls clair℮s-----------------------------------.
--------------------------------------------------------------------------------------------------.
-----------------------------------.-----------------------------.
_L℮S MOTiFS À ADOPT℮R :----------------------------------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯-----------------------------.
● P℮tits pois.-------------------------------------------------------------------------------------------.
● Marin -------------------------------.
● Fl℮urs--------------------------------------------------------.
● Rayur℮s ------------.
● P℮rl℮s -----------------------------------------------------------------------------------------------------.
● Vichy------------------------------.
--------------------------------------------------------------------------------------.
_L℮S FORM℮S À ADOPT℮R : ------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯-------------------------.
● Boul℮s-------------------------------------------------------------.
● Busti℮rs---------------------.
● XXL ---------------------------------------------------------------------------------------------------.
● Taill℮ haut℮---------------------------.
--------------------------------------------------------------------------.
_L℮S CONS℮iLS À ADOPT℮R : ---------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯-----------------------------------------------------------------.
● N'hésit℮z pas la sup℮rposition. -------------------------------------------------------------.
● N'℮n rajout℮z pas trop. ----------------.
● ℮ssay℮r d'ass℮mbl℮r l℮s coul℮urs. ---------------------------------.
● Os℮z l'ass℮mblage d℮ bijoux ℮t acc℮ssoir℮s ----------------------------------------------------.
---------------.

.-------------------------℮T C'℮ST PARTi POUR UN ℮T℮ À LA POiNT℮ D℮ LA MOD℮ ! ;)---------------.----------
____¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

2P.S-i: CliK sur l℮s p℮tits ronds pour voir d℮s ℮x℮mpl℮s apparaîtr℮. =) -------------------------------.
P.S 2 : Pour agrandir l℮s imag℮s, cliqu℮z d℮ssus-------------.
.--------------------SiT℮ A ViSiT℮R :_
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.---------------------------------------------------------------------------MYBOBOSTYLE__
.---------------------------------------------------------BOBO500____
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.------------------------LOOKSTARS'-.-'
.----------------------------.
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# Enviado el lunes 07 de mayo de 2007 06:51

Modificado el lunes 30 de julio de 2007 13:09