PRiNCiPE ET iNTR0DUCTi0N. `DEVENiR UNE DEESSE `_

PRiNCiPE ET iNTR0DUCTi0N.   `DEVENiR UNE DEESSE `_
FAST-BEAUTY
FAST-BEAUTY
FAST-BEAUTY
FAST-BEAUTY
FAST-BEAUTY
.


Tu veux te rel00ker ?
Perdre des kil0s par ci par là =) ?
Te mettre au t0p des dernières tendances ?
Te maquiller à la perfecti0n ? ( c0nseils pr0s_ )
Être au c0urant des c0nseils - esthétiques c'lés ?
Déc0uvrir en t0i une ` BEAUTE FATALE ` ?

Suis n0us et déc0uvre ce paradis qui est le n0tre :
Celui des filles_ ;)
N0us s0mmes chargés de te faire part de plusieurs Beauty - c0nseils & autres . . .
Chaque article sera présenté s0us f0rme de fiche
[ Et 0uais, c0mme chez les pr0s ;) ]
N0us te fer0nt part des célébrités m0dèles,
Des magasins vintages, des vêtements en v0gue . . .


ECT . . .










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Il ne te manquera abs0lument rien p0ur être une fille magnifique.
Mais, dernier détail, n0us, web - miss de ce bl0g,
0n hait une certaine ch0se qui s'appelle :
LA SUPERFiCiALiTE ! x
0N DETEEESTE SA >.<
N0us fer0nt t0ut ce qui est p0ssible p0ur que tu s0is belle ` naturellement `.
Que tu s0is ` AU T0P DE T0i MÊME `
En respectant TES g0uts, TES ch0ix . . .
0n est juste des ... ` petits c0up de p0uces ... ` :)


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BiS0US LES FiLLES.
ET C'EST PARTi !




# Enviado el domingo 06 de mayo de 2007 18:53

Modificado el jueves 28 de junio de 2007 16:09

.Ø1. RGiMS & CØ ( Partiie 1. )

.Ø1. R℮GiM℮S & CØ ( Partiie 1. )
.
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Quand tu entends Kate Moss, Misha Barton ou
encore Keira Knightley tu entends quoi ?
Corps de rêve ? Oui oui, nous aussi =P.

Afin de devenir LA D℮℮SS℮ que tu rêves de devenir, il te faudra entretenir ton corps.
℮t pour cela, le moyen le plus efficace, le mot que toutes les ados entendent jours et nuits :
LRGiM.

Mais vous savez les filles, le mot régime a plusieurs sens, car il
existe deux catégories de régimes, tout dépend de votre mentalité ...

1. LRGiM" DRAC0NiN " :

C'est en réalité le régime que toutes les stars adoptent, on entends par là privation alimentaire et
mise en place d'un régime où seuls certains mixages à base de légumes autorisés + eau + sport
en permanence._____Tout sa pourquoi ? Frôler l'anoréxie ? Pathétique ? Oui, On trouve aussi. ____

Mais non, non et encore N0N !
Ici, nous allons vous faire adopter un régime qui porte trés bien son nom ...

2. LRGiM" C0MPLT & QUiLiBR" :

Ce régime consiste à apporter à ton corps tout ce dont il a besoin
en éliminant les mauvaises graisses qu'il a accumulés jusqu'ici :

On oublie le chocolat, les sucreries, le Mcdo, les Pizzas, les hamburgers,
les patisseries (Oui oui c'est dur, mais il va falloir faire des efforts =) .)

On privilégie les légumes, les fruits, les yaourts O%, les recettes diététiques*, l'eau à volonté.
Vous vous habituerez alors à une nourriture trés saine mais 1O fois meilleure que la normale,
on vous confectionneras des plats ultra délicieux et O% en même temps, la classe non ? =D


Sans oublier ...

L'.P.S. : Chez Fast-beauty, on impose une activité carrément
indispensable à la formation de ton corps de rêve : LSP0RT.
Nous vous refilerons plusieurs séries d'exercices que vous
devrez respecter et pratiquer mais aussi des conseils ".P.S ".


o0*~*oOo*~*~*oOo*~*~*oOo*~*0o



Le site à visiter :
Au féminin__

LA SUiTDANS LPR0CHAiN ARTiCL℮‗

# Enviado el lunes 07 de mayo de 2007 05:37

Modificado el sábado 26 de mayo de 2007 07:32

.Ø1. RGiMS & CØ ( Partiie 2. )

.Ø1. R℮GiM℮S & CØ ( Partiie 2. )
.

x. PTiT DJUNR :

» Deux toαsts de pαin complet
» Accompαgnés de fromαge blanc 0%.
» Un verre de Jus d'0range.
» Un yαourt 0%.
.Repas important.

x. DJUNR :

» Une viαnde grillée à point
» Une αssiette de légumes cuits à la vαpeur.
» Une pomme
.Repas sans boissons gazeuses.__________________________________________________________


x. G0ÛTR :_________________________________________vitez le grignotage

» Un bol de céréαles FiTNESS / Bαrre FiTNESS____________Faites vous plaisir de temps en temps___
.Indispensable après les cours.__________________________________________________________
___________________________________________________Un écart ou deux par mois
x. DiNR :__________________________________________________________
___________________________________________________Ne sautez aucun repas. =)
» Une soupe de légumes__________________________________________________________
» Fruits__________________________________________________________
» Yαourt.__________________________________________________________
.Repas léger.__________________________________________________________



Bien sur, nous sommes conscientes que manger
ça tous les jours ne vous ai pas possible, on le répète donc ,
ce n'est qu'un exemple typique d'un bon régime mais qui devra
par la suite être complété par votre diététicien ou votre parent
pour que votre corps soit aussi nourri de Féculents [ Pâtes sans
huile, Riz .3 cuill. à soupe. ] et d'autres éléments nutritifs . . .



G00D LUCK GiRLS

# Enviado el lunes 07 de mayo de 2007 05:39

Modificado el domingo 27 de mayo de 2007 14:30

.O2. SPORT & CO

.O2. SPORT & CO
_________________________________
'__'______________________________
'__''prés un bon programme nutritif,
Place à l`exercice ! Vous savez bien
sur toutes qu`un beau corps bien sculpté
ne peux se former qu'avec de l`exercice,
du sport et de la pratique. Pour cela,
nous vous avons confectionné une séries
d`exercices + temps que vous devrez
respecter et pratiquer jusqu`à 3 fois
dans la semaine.


HAUT DU CORPS [ VENTRE + BRAS ] :

_____________# Abdominaux [ Deux séries de 2O abdos ]
_____________# Alters [ BiCEPS ]

BAS DU CORPS [ JAMBES + FESSES ] :

_____________# Marcheur / Tapis [ 1O min. de marche
_______________+ 2O min. de course avec 5 min. d`arrêt ]
_____________# Vélo [ 2O min. avec 3 min. d`arrêt ]
_____________# Steps [ Reveil musculaire ]
_____________# Elliptique [ 15 à 2O min. ]
_______________________________________________# Corde à sauter [ 15 min. ]


» VOUS AVEZ LE CHOiX.
» SURTOUT FAiTES DES ETTiREMENTS
__AVANT DE COMMENCER LES EXOS.
» CECi EST ENCORE UNE MiSE EN FORME.________________________ALLEZ, COURAGE :)
» PENSEZ A VOUS ADRESSER A UN COACH PRO.
» INSCRiVEZ VOUS DANS UNE SALLE DE SPORT
__2 A 3 FOiS PAR SEMAiNE.



SiTE A ViSiTER :
Au féminin

# Enviado el lunes 07 de mayo de 2007 05:39

Modificado el miércoles 04 de julio de 2007 08:59

.O3. FASHiON & CO

.O3. FASHiON & CO
On pioch l`indispnsabl_
------------------------------.
----------------------------------------------------------------------------------------.
_LS HAUTS À ADOPTR : ------------------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯----------------------------------------------------------------.
Ls hauts vintags------------------------.
Marcls ( Moulants / Largs ) toujours pratiqus.-----------------------.
Gilts --------------------------------------------------------------------------------------------------.
Blouss -------------------------------------.
Robs ( Bustirs / Bouls / Imprimés / Minis / Blanchs courts ).--------------------.
Tuniqus ( Imprimés / Froissés / Longus )-------------------------------------------------------------.
Chmiss ( Imprimés / Carraux typ Buchron / XL typ Mary-kat )-----------.
Vstons ( Cuir / Coton / Lain / Motifs ) -------------------.
Vsts ( Cuir / Coton / Motifs ) ------------------------------------------------------------------.
Débardurs suprposés ----------------------------.
--------------------------------------------------------------------------------.----------------------------.
_LS BAS À ADOPTR :--------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯----------.
Pantalon / Jan Slim ---------------------------------------.
Jans d℮ touts sorts -----------------------------------------------------------------------------.
L pantalon XXL rfait surfac ------------------.
Shorts ( Simpls / Frangés / Minis ) ---------------------------------------------------------------------------.
Lggins légrs ( Courts / Longs ) ----------------------------------------------------.
Jups ( Jans / Minis / Déchirés / Bouls ) --------------------.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------.
_LS CHAUSSURS À ADOPTR : ---------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯----------------------.
Ls ballrins ( Typ Cuir / Motifs / Bnsimons / À bout ouvrt )----------------------------------------.
Ls sandals n cuir trés n vogu ------------------------------------------------------.
Ls scarpins ( Ouvrts / Satinés / Vrnis ) top avc un slim.-------------------.
Ls tongs--------------------------------.
Ls convrs ( Typs Motifs / Simpls / Courts ) -----------------------------------------.
Ls vans ( Simpls / Motifs ) ---------------------.
Bottins ( Cuirs / Simpls ) -------------------------------------------.
Spartiats---------------------------------------.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------.
_LS ACCSSOiRS À ADOPTR :---------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯-----------------------------------------------.
Luntts ( Pilots / Fumés / XXL / Rayban Wayfarr / Vintags à montur blanch ) --------------.
Sautoirs -----------------------------.
Divrs Bijoux ---------------------------------------------------------------------------------------.
Srrs-têts------------------------------------.
Foulards à motifs ( Typ Alxandr Mcqu℮℮n )--------------------.
charp légèr---------------------------------------------------------------------------------------------.
Chapaux ( Typ Cowboys / Futrin ) ------------.
--------------------------------------------------------------------------------------.
_LS SACS À ADOPTR : ---------------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯----------.----------------------------------------------------------------.
L XXL --------------------------------------------------------------.
L matlassé-------------------------------------------------------------------.
La bsac-----------------------------------.
La pochtt ( Mini / Maxi ) --------------------------------------.
L Balanciaga---------------------------------------------------------------------------------.
L Amrican apparl-----------------------------------------------------.
L Vanssa Bruno ----------------------------.
L Longchamps " pliag "----------------------------------------------------------------.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------.
_LS COULURS À ADOPTR :-----------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯---------------------------------------------.
Blanc n tout genr ( D la têt au pid )---------------------------------------------------.
Blu klin-------------------------------------------------------.
Jaun --------------------.
Big------------------------------------------------------------------------.
Roug écarlat-------------------------------------------------------------------------------------------------.
Pastls clairs-----------------------------------.
--------------------------------------------------------------------------------------------------.
-----------------------------------.-----------------------------.
_LS MOTiFS À ADOPTR :----------------------------------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯-----------------------------.
Ptits pois.-------------------------------------------------------------------------------------------.
Marin -------------------------------.
Flurs--------------------------------------------------------.
Rayurs ------------.
Prls -----------------------------------------------------------------------------------------------------.
Vichy------------------------------.
--------------------------------------------------------------------------------------.
_LS FORMS À ADOPTR : ------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯-------------------------.
Bouls-------------------------------------------------------------.
Bustirs---------------------.
XXL ---------------------------------------------------------------------------------------------------.
Taill haut---------------------------.
--------------------------------------------------------------------------.
_LS CONSiLS À ADOPTR : ---------------------------------.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯-----------------------------------------------------------------.
N'hésitz pas la suprposition. -------------------------------------------------------------.
N'n rajoutz pas trop. ----------------.
ssayr d'assmblr ls coulurs. ---------------------------------.
Osz l'assmblage d bijoux t accssoirs ----------------------------------------------------.
---------------.

.-------------------------T C'ST PARTi POUR UN T À LA POiNT℮ D LA MOD ! ;)---------------.----------
____¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯

2P.S-i: CliK sur ls ptits ronds pour voir ds xmpls apparaîtr. =) -------------------------------.
P.S 2 : Pour agrandir ls imags, cliquz dssus-------------.
.--------------------SiT A ViSiTR :_
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
.---------------------------------------------------------------------------MYBOBOSTYLE__
.---------------------------------------------------------BOBO500____
.------------------------------------------------------------------------------------------------MODELSTYL'-'_
.------------------------LOOKSTARS'-.-'
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# Enviado el lunes 07 de mayo de 2007 06:51

Modificado el lunes 30 de julio de 2007 13:09